줌을 활용한 온라인 라이브 수업입니다. 수업 시작 15분전에 줌 링크를 보내드립니다.
카메라를 켜는 게 필수는 아니지만 강사님의 피드백을 받기 위해서는 카메라를 켜주시면 좋습니다. 내 모습은 강사님을 제외한 다른 사람들이 볼 수 없습니다.
직장인분들이 참여하기 쉽도록 퇴근 후 시간대(8시 이후)로 프로그램을 구성했습니다.
수업 영상을 미리 편집해서 미리보기, 다각도 영상으로 보여드리기 때문에 초보자가 따라하기 쉽습니다. 또한 강사님은 시범 동작을 보일 필요가 없어 학생들 자세 피드백에만 집중하기 때문에 초보자도 대환영입니다.
내 모습은 강사님만 볼 수 있습니다.
실시간 라이브 수업으로 강사님이 지켜보고 있기 때문에 힘들어도 운동을 끝까지 하게 됩니다.
편한 옷을 입으시면 됩니다. 다만 강사님이 자세 피드백을 드릴 수 있도록 너무 루즈한 옷은 피해주세요. 달라붙는 옷을 입어도 내 모습은 강사님을 제외한 다른 사람들이 볼 수 없습니다.
요가매트를 깔 정도의 공간이면 충분합니다. 홈트인 만큼 맨몸과 소도구를 활용해서 수업이 진행됩니다.
수업별 상세페이지에 적힌 준비물을 미리 준비해주세요.